o której

168 gala i wciąż wątpliwości, o której walki %-)

witam, mam 80kg i chce zrobic beztluszczowa mase miesniowa, prosze o ocene diety i ewentualne poprawki, ps, platki sa kukurydziane bo owsianych nie lubie:) pieczywo jest normalne biale bo czarne odpada:) ale ja mam 16 lat i mi to chyba znacznej róznicy nie zrobi JESTEŚ W NAJLEPSZYM WIEKU NA ĆWICZENIA, DOBRY TRENING PODPARTY ODPOWIEDNIO UŁOŻONA [...]

Ktos wie o ktorej Bedorf bedzie walczyl/

stormtk NIE ROZUMIEM PKT 1?? ----------------------- jokerxxx PO SIŁOWYM Z WĘGLAMI PROSTYMI ------------- wiras MOŻESZ DO OK.90G (ZALEŻNIE OD FIRMY) RAZEM OK. 1G/KG CIAŁA, ALE 60-70 TEŻ NIE JEST ŹLE.O KTÓREJ TRENUJESz?? A KREATRYNĘ OBOWIĄZKOWO Z WĘGLAMI- MOŻE BYĆ TO CARBO- JAKIEŚ 30G ------------------------ MASTAB OK 2 CZUBATE ŁYŻKI ZAPRASZAM do [...]

no ale doj**ales dzis tening. to ile posilkow jecie na dobe i o ktorej? z ciekawosci bo czytam i brzmi sensownie tylko ja mam do lba wbite te starocie ze 6 dziennie i tak dalej, sniadanie najwazniejsze, ni espij z pelnym brzuchem..hmm?

[...] natomiast we wczesniej wspomnianych kapsułkach poprostu go tyle nie moze byc bo cos co miesci 100% nie pomiesci 150%-proste chyba???????????????:) co do reklamy firmy o której wspominasz-to jest to paranoja(przedewszystkim zadn płyn nie jest 100% nie wspominajac iz hmb nie jest stabilny w roztworach ale to inna bajka) odnosnie glutarolu to [...]

Nie. Dla ułatwienia powiem że jest to mało znany produkt ale za to znanej firmy o której często tu mówimy (a o tej karnitynie nigdy) SONBATY

a o ktorej dokładnie będzie walczył gołota?

Danone, nie pisalem o zadnej odzywce o ktorej ma huczec cale forum tylko o seri odzywek ktore beda bardzo kozystne na naszym rynku... A co do SNI -> owszem probowalem ich Wheya oraz Glutaminy. Mysle ze niejedna osoba probowala prodoktow SNI pod szyldem AR Nutrtion. Redrum, z tego co wiem, to opakowania 5 i 10 lbs dopiero po atestach

o której mniej wiecej sie zaczyna?

Panowie o, której naszego czasu będą wyniki bo chciałbym zaczekać. Burneika na zdjęciach słabo ale na filmiku pięknie. Co do Kaia to wiadomo kto wygrał.

O ktorej wyniki?

[...] ktoś ma o tym pojęcie oczywiście. Gdzie napisałem że życie z zerwanym więzadłem to normalna sprawa ? Czytanie ze zrozumieniem się kłania. Powoduje niestabilność przednią o której pisałem oraz żeby decydowała się na zabieg, inna sprawa że czy będzie czekała na to 5 czy 6 miesięcy niewiele zmieni jeśli będzie odpowiednio dbała o kolano [...]

a może byś tak podał więcej danych o sobie ? ile ważysz ? czy masz dietę ? O której kończysz trening itp itd.

[...] chwila laski w bikini, ale też bez fajerwerków. Walka nie była zła, ale sędziowie zapomnieli okulary założyć co do końca popsuło pierwszy odcinek. "Z grona elity (o której nikt nigdy nie słyszał)" Ktoś chyba słyszał o kimś takim jak Chael Sonnen, ale w tamtym czasie elita to trochę za dużo powiedziane. Zmieniony przez - vcamaro w [...]

>>>>>>>>>>>I o której porze dnia najlepiej biegać żeby spalić tłuszcz?<<<<<< NIEMA CZEGOS TAKIEGO JAK SPALANIE TLUSZCZU O KTOREJS GODZINIE wszystko zalezy od diety!!!!!! wprowadz diete!!!!!!jak siedzisz to spalasz tluszcz,jak lezysz,a biegajac tez ale najlepiej wejdz w wyszukiwarke i poczytaj a [...]

Na razie bez niespodzianek, swoje mecze wygrali Roddick, Djokovic i Ana Ivanovic W sesji wieczornej swój mecz rozegra Roger Federer ed. Wiadomo gdzie i o której rozegrany zostanie pierwszy mecz Agnieszki Radwańskiej na tym turnieju. Polka rozegra go na korcie nr 2 i będzie to pierwszy mecz dnia, a więc początek ok. 1:10 naszego czasu. Na [...]

[...] stabilizacja i powinno byc git raczej stawiałbym na przeciążenie choć CIe nie widziałem, wiec nic na 100% pozatym "podręcznikowa" dyskopatia to taka, o której nie chcielbyśmy wiedzieć z wałsnego doświadczenia przeciążenie da się wyleczyć ,ale w 99% i to troche potrwa jak powiedział jeden zacny człowiek na tym forum;] [...]

świeże owoce na pewno sa lepsze niz suszone, z tymi nie ma co szalec, a jakie dokładnie najlepiej to w sumie nie zastanawiałem sie nad tym, na pewno banany beda ok, bardziej szczegółowo ktos bardziej zorientowany musi sie wypowiedziec... w okresie około treningowym nie ma co sie bac za bardzo wegli prostych bez wzgledu na pore o ktorej trenujemy, [...]

Orientuje sie ktoś czy bedzie transmisja tych zawodow na necie i o ktorej godzinie? Zmieniony przez - mike_18 w dniu 2009-08-05 21:37:08